苏彧随便找着一棵树靠着坐下，问道：“你父亲怎么岔气的？说说。”

“让他们也听听，避免出现这种情况。”

些许感动消失，赵合德看着苏彧身边的三个半大的孩子，也觉得应该说说：“我爹属于那种有点天赋，但差些火候那种。”

“在筑基之前的调养境，得打通全身经脉才行。”

“像我这种连气感都没什么的，也就不想这种事了，我爹他很早就打通了气血周天，所以在尝试打通经络周天……”

调养境是基础，但也包含范围极广，故而有十年调养的说法。

除了导引术和一些内家拳外，调养境也包括站桩、打坐、睡功。

调养境的根本在于打通全身经脉。

人体经脉本来就是通的，不通气血不能走，那就是有病了，故而最早的气感，就是体悟自身气血的流动。

这是“循规蹈矩”的。

按照子午流注和十二正经还有奇经八脉。

是的，人不修炼，奇经八脉也是通的，里面也是走气血的。

但。

顺则凡，逆则仙。

自然气血流转，是任升督降，而要修行，真气周天，是督升任降。

这一逆，问题就来了。

正常修行，在调养境那是先养生，让身体伐病祛疴，然后让身体气血充盈，再通过导引术、内家拳，桩功，慢慢的体悟气血的运转，并试着引导气血。