故而修行的周天分三类：意念周天、经络周天、真气周天。

意念周天，顾名思义，压根就是你的空想，这是修行第一病，很多人不练动功，不练桩功，上来就打坐臆想……

你气血都不充盈，凭什么感知气血？

当然，也不是没有成功的可能，只是气血尚且不充盈，你搬运气血又能如何呢？

而开始练功，通过导引术、内家拳、站桩、打坐，让自己能够感应到身上的全部经络了，这就叫经络周天当中的气血周天通了。

这个通，其实是感知，不需要你去做任何事的。

只要你身体没病，那就是通的。

在感知气血周天后，就要开始“逆则仙”了，首先入手的，一般都是任督二脉。

常常有人说什么半个月打通小周天。

那不好意思，顶多是打通了经络周天当中的小周天，只要你气血充盈，经络周天的尾闾、夹脊、玉枕还是好冲开的。

经络周天打通小周天后，还要慢慢一步步打通所有经络，完成大周天。

这其实是“洗筋伐髓”，也是对身体的进一步控制。

只有打通经络周天，才能算是后天圆满，相对而言的后天圆满，因为你打通到什么程度，对经脉蕴养到什么程度，每个人都是不同的。

总之。

到了这一步，才可以进行筑基。

修行路漫漫，第一步就差不多要卡死人了。

赵合德的父亲是打通了经络小周天的，故而急于打通经络大周天，越是急越是进展缓慢，最终不小心岔了气，便是终身残疾……

“听明白了吗？”