练骨之后，之练内脏，这个就需要靠呼吸法，吸取空气中游离的真气慢慢捶打内脏，最后让内脏强度，远超常人，比如水下憋气，锻炼过的铁肺，可以比常人多出三到五倍，吃饭，普通人吃硬饭就会胃口不舒服，可是练过的铁胃，便是饭中有沙子，也可消化，另外消化速度，快于常人，能迅速的给身体补充力量。

最后就是后天第六境，练髓境，也叫洗精伐髓，标志是，练髓如霜，血如汞浆，脱胎换骨，肉身无垢，才算大成，可冲击先天。

“来，兄弟，你看，这就是第六境界大成后才行施展的虎豹雷音，是身体内的骨髓与血液连动，从而反补自身，能够把前面的境界在巩固几分，当你练出这虎豹雷音，你就算后天大成了，来，你试试。”

牛开山说着笑呵呵看向李朝生。

李朝生闻言道：“练髓如霜，血如汞浆。”

李朝生以莽牛劲摆了个姿势，紧跟着就听李朝生身体内，咕隆隆，咕隆隆~就仿佛虎豹静卧时肚子发出的声音一般，当然虎豹可能没听过，但是家里养猫的应该听过猫身体内发出的这种声音。

“牛哥，是这个声音吗？”

李朝生询问牛开山，牛开山眼睛又瞪圆了，仔细挺了挺，甚至抬手摸摸李朝生的腹部，紧跟着一脸不可思议道：“你咋练成的啊？”