“那系统你先给我开发零档的呼吸法吧。”

幸亏今天他猛吃了三顿凶兽肉，吸收的营养有富余，付起账来也很大气。

“零档不用开发呼吸法，宿主正常呼吸即可。”

呀，系统还不错，不糊弄，给我省了5克的营养。

不过，零档不用升，那升一档啊。

系统开始了工作。

他装作看书的样子。在这个时候，没有谁会来打搅他。

5分钟之后，陈光被电子铃音惊醒：

“基因转化系统开发增强式自然呼吸法成功。在静息也即以一档状态运行时，可提高25%的转化效率。还请宿主充分摄取高质量营养，以提供足够燃料。”

“什么意思？”

“呼吸法能和供能系统配合，更加有效地摄入里伽气体，但同样需要高质量的营养原料，才能达到提供能量的最大效果。”

“在完全燃烧的情况下，一公斤标准煤释放7千卡热量，而一公斤氢气却可以释放34156千卡，几乎是前者的5倍。”

陈光依照呼吸法的步骤，模拟了几遍，便初步掌握了动作要领，只等到了睡到床上之后，便可以尝试。

…………………………

夜深了，陈光躺在床上。

运动减重6公斤，一天四顿吸收一级营养21%……

检验完一天的训练成果之后。

他开始练习增强式自然呼吸法。

这种呼吸法并不讲究特定的姿势，可以采取站立式，盘坐式，平躺式，侧卧式，但站立式和平躺式能让初学者以最快的速度感应到里伽气体。

陈光双脚展开与肩同宽，双手置于身体两侧，身心放松，在基因转化系统的监控下，放缓呼吸频率，每分钟呼吸严格控制在12到15次。

随着呼吸的不断进行，外界的杂音逐渐隐于幕后。

不知经过了多少时候，朦朦胧胧之间，他的眼前突然出现了一个人体宇宙，星辰闪烁，丝线相连。

这是基因转化系统实时跟踪到的陈光体内的微观宇宙。

只花费了1克，他就观测到了其他人没法观测到的内呼吸全过程。