此外，还有大宗师武中天和曾经的宗师李本林为他量身制定训练方案，抽空还专门训练他的对抗。

不得不说，高阶高手就是不一样。陈光放开了手脚打武中天，上千公斤的一脚，踢不伤他半根毫毛，反而像撞上了悬崖峭壁，陷入了汪洋大海。

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有了称心如意的练功房，器械室，开通了更多系统服务，还有高手亲自指导。

陈光的体术和格斗术的训练水平突飞猛进，一天一个样，三天大变样。

现在他的每一项属性都已经突破了1。

最大肌力测试，也就是一个人在某个特定动作上在完整执行一次的情况下，所能负荷的最大重量，卧推55公斤，深蹲6公斤，硬拉6公斤。没减肥成功，腿负担重，所以深蹲和硬拉不敢上极限的量。

耐力、速度、灵敏和柔韧等也同样取得了迅猛进展。中级的六角球游戏，1个，他很轻松就全部接住。

名副其实的十边形战士。

另一大收获是他能开三档了。他能在四倍代谢水平下，以四倍的身体素质和反应速度，进行训练和格斗。

当然，现在只能进行暂时的15秒训练，再多的话，体温会迅速上到42度，严重高烧。

开二档的时候，他可以进行三倍水平的活动，所有属性增长三倍，这时候耳聪目明，可以听到日常听不到的细微声响，可以看到高速移动的物体。

开三档的时候，他可以四倍水平的活动，这时候他可以捕捉到极其微弱的信号，甚至能听到做了隔音的房间里的说话声。超级视力打开，能在3米以外看到苍蝇的飞行轨迹。

陈光不禁惊叹主动进化的伟力，科技的无穷。只是小小线粒体的改变，就让自己在短短的一个月里，超过了练武几十年的扫地僧。

他平日展示出来的是一档代谢水平，也就是两倍身体素质，拳力超过8公斤，早已经超过了地球最强拳力纪录，弗朗西斯·纳干诺的129161战斗单位，约617公斤。当然，要是之前地球上的陈光，纳干诺一拳下来，他可能就会死。

现在嘛，他随手一拳打过去，纳干诺就得跪。

陈光只有在私下里才尝试开三档。这时候他一拳就能打出16吨的力量。当然，只能几拳，不然肌肉就会撕裂，他的肌肉纤维还不足以支撑这种程度的爆发。

这让人很不尽兴。但好消息是，随着进化程度的加深，身体素质的加强，就能以更高的代谢水平活动。

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