这锅中的肉汤是柳宗自己烹饪的，他从副本出来之后，便认识到在学习之余学会一门手艺是多么重要的事。

所以柳宗主动学习了初级烹饪技术，掌握了战斗餐、补给餐与练习餐各三种。

当然由于柳宗自身是阴属性为主的，所以他掌握的九张食谱多是阴属性亡灵通用食谱，主要的食材大部分都是经过亡灵法术处理的肉类，或者蘑菇、虫类一类阴属性附近出产的材料为主。

眼下柳宗在煮的这锅就是练习餐中的虫草乱炖。

【练习餐之虫草乱炖：30秒恢复100%体力，如用15秒进食，会获得1分钟经验提升10%效果。】

这虫草乱炖其实是一种比较简单的烹饪方法，一般来说用的是普通的虫类或是蘑菇切成碎块，加入一定量的水进行炖煮。

一开始也许不会有什么好味道，但随着不停地加水与加料，最后的虫草乱炖味道还是不错的。

一般做这道菜的人，在离开的时候，都会把最后的老汤给小心地收起来，下次再煮的时候直接用老汤来煮，这样效果是一样的，但味道却比重新煮要好太多。

柳宗在学习了烹饪之后，练习时就一直吃着虫草乱炖，这汤也已经是十余次的老汤底了。

早上在做日常任务的时候，柳宗就已经随手收集了一些附近的小虫子。