难道我也有系统了？

王猛躺在床上，呆呆的看着手机。

“叮铃铃。。。。。。”

宿舍走廊里传来了铃声。午休时间转眼结束了，又到了下午训练的时候了。

散打队严力群教练一如既往的黑着脸站在了队伍面前。

只见他黑黑矮矮，结结实实，像个铁秤砣一样，一对细长的小眼睛露着凶光。

严教练是特种兵退役出身，所以训练中带有很浓重的军事化色彩，以严格要求，简单粗暴闻名，但是确实效果不错。

他带的好几届散打队都在地区比赛中取得了不错的成绩。

“报数！”严力群突然大声吼道。

“1，2，3……”报数，清点人数。

“全体都有，跑步……走！”

绕着操场跑了一圈又一圈，不知道跑了多久，大家都累得气喘吁吁，渐渐地跟不上了才停了下来。

跑步之后照例是柔韧性练习：正压肩，反压肩，正压腿，侧压腿，后压腿，前俯腰，甩腰，涮腰，下腰。。。。。。

这一套活整下来，大家都气喘吁吁，汗水已经湿透了全身。

严教练带着一丝嘲讽的表情，看着这帮学生。

“呵呵。就这点运动量就不行了？昨晚太累了？那好！！！今天老子给你们整点不一样的——打实战！”

“啊。。。。。。。”人群中响起了一片哀嚎声。

一听这话，大家都大惊失色，面面相觑，纷纷露出了痛苦的表情，发出了一片哀嚎之声。