内功的修炼，是从吐纳呼吸之法开始的。

呼吸之法根据内功的不同，分为多种的吐纳呼吸方式。

苏沐所获得的只有一种呼吸法，被称之为平息法，是顺应息法的一种。

讲究呼吸无声。

倒也勉强适合他目前的环境。

当然，修炼呼吸法的时候，也讲究适宜和禁忌。

比如说呼吸时缓?慢?深?匀?细?长。

还有身边的环境要求洁?净?清?新?幽?静?宽…

身体，精神就不用细说，这些内容，都随着之前的信息一起被他吸收整理了起来。

这个可能就比那些慢慢阅读传授的玩家好点。

当然，在环境上，苏沐这里肯定比不上他们。

但怎么说呢，将就着吧，毕竟，现在对他来说，有地方练功就不错了。

也不知道是不是辅助模块的原因。

他的精神很快就进入空灵之境，调整了几次呼吸之后，就通过鼻子，进行了首次吐纳。

第一次的吐纳，他感觉到一股无形的气随着他的鼻子一吸之间，进入到身体，循环一周后，就自然的散开融合到了身体之中。

之后，随着呼气的动作，身体凝聚出一道废气，随着呼气排出体外。

一次吐纳完成，苏沐到没什么感觉，于是他呼唤出了面板。

功法：基础内功（初学乍练2/1

“居然涨了一点熟练度？”

一抹惊喜飘过苏沐心头。

有效果！

游戏面板就这点好，能够准确看到自己的进步。

任何事情有了第一次，后面就会有无数次。

五息过后。

他再次吸到了一股气，然后吐出一口废气。

第二次完成。

四息过后。

第三次吐纳完成。