工字伏虎拳的套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法，这是洪拳的基础，打法中多有涉及，这个套路一定要纯属，不然对敌的时候就会吃亏，要知道差之毫厘谬以千里，只有一步步做的足够完美，后面才不会有破绽。

洪正良看了看林森有些微微隆起的太阳穴，皱了皱眉，然后接着说。

“林森，我看你的你的太阳穴微微隆起，显然拳法已经登堂入室，甚至比青峰的都要精深，这是好事，但也是坏事。”

“这天下练武的人无数，但是能够练成明劲的并不多，大多数都有传承。你可知道是为什么？”

不等林森接话，洪正良接着说。

“那是因为自行修炼的人，一开始就要找到自己的路。”

“自己的路？”林森有些疑惑，他已经明劲了，可是“自己的路”是啥？

看着有些疑惑的林森，洪正良继续开口。

“所谓自己的路就是自己对拳法的理解。你可知传承是什么？传承是一个拳师对武术的理解，要想留下传承至少要是化劲巅峰武者。”

“只有化劲巅峰武者才能对明劲、暗劲、化劲的变化了如指掌，才能根据自身的情况定制一个套路，让人能够顺畅的走过明劲和暗劲……”