总觉得这是迷信，再要么觉得这跟广播体操没什么区别，再要么觉得自己健康，可真正只要练习百日，你就知道自己并不健康。

病理是由表入里的，有的时候病气没有爆发，并不是说不存在。

你真正练了功，才明白自己的脾胃有多寒，湿气有多重，肝气有多郁结，肾气有多亏，肺气有多虚，心气有多不稳。

“早金刚，晚长寿，月光底下多走走。”

“对。”

“一个人走，至多两个人，要静，静才能有所得，你看那山间的狐狸、水里的鱼儿，夜里都是朝着月亮呼吸的。”

大道至简，张执象毫无保留的讲着功法的要点。

有人奋笔疾书，将他所言全部抄录，有人跟着张执象练功，一遍又一遍，仅为了一个无病无灾，无数人便愿意持之以恒。

人们如此诚心，让张执象恍惚也有所悟。

是啊，制度不论如何都是外力，就如同道爷的经历一样，方剂、针灸、按摩，这些都是外力的治疗，都是用来治病的。

而唯有内修内炼，才能不生病。

任何制度规划得再好，如果人的觉悟没有跟上，那个制度也只会崩塌，所以，真正逃脱历史周期律，达到文明长生的，不光光是制度上的问题，还有每一个人的问题。

阳明先生的致良知、圣人之道，都是针对这个病症的药。

人的自我修炼。

不单单只有思想精神，还要每一个人都追求长生，那是一种对生命的追求，对光明美好的追求，人要爱己才能爱人，爱己要尊魂而非魄，因为魂好生而魄望死，每一个人真正的爱己，那才是“天下为公”的内动力。

道德，仅仅是一个人的品行吗？