十个田径单项按上述固定顺序依次角逐。

十项全能的独特之处在于，它的最终成绩不是小时、分、秒、米，而是积分。

十项全能有十张评分表，每个单项一张，一年一更新，全世界通用。

更新数据取决于各单项上一年度的平均成绩、世界纪录成绩、可能出现的新世界纪录成绩。

全国田径大奖赛即将开始的是十项全能第一个项目1米跑，217年版的十项全能1米评分表中，每个成绩都对应一个分数。

13秒2，对应434分。

12秒19，对应614分。

11秒1，对应858分。

1秒5，对应975分。

1秒整，对应196分。

9秒7，对应1172分。

9秒52，对应1218分。

9秒39，对应1335分。

9秒3，对应1376分。

随机抽取了几个对应值，除了编辑这张表格的人，其他人也难以深知其规律性。

总而言之，十项全能计分系统是极其庞大复杂的一项工程，包括杜柯在内的十项全能选手也搞不清这表的具体生成原理，运动员们也没必要彻底搞懂，对着表去做就行了。

1米这张评分表，极值是9秒3（1376分，这是国际田联预估的217年人类短跑速度极限值。

伊顿保持着945分的世界纪录，除以十进行平均，每个单项都能拿到9分以上，那就是很吊的全能选手了。

不过诸如伊顿这样的全能王，其实也不是真正的样样精通，他跑跳强、投掷弱，三个投掷单项基本上拿不到8分以上的分数，长期都是7多分。

伊顿称霸全能界这么多年，靠的是1米、4米、11米栏、跳远这几个跑跳强势单项，最近两年他的撑杆跳实力也有明显提升，拿不到1分也能拿到9多分。

里约奥运会十项全能1米最好成绩，是加拿大选手华纳跑出的1秒3，得了123分。