第八章 调整训练的进步(1 / 4)

赵鹏心里想着,也觉得还好。毕竟上一世自己也没想到有14岁的初中生能跑出17分多点的水平,现在确实也能理解这种训练计划。

今天刚好是星期三,也就是8个4米,每个教练的要求是7s内,间歇2分钟。

跑着跑着,赵鹏心里记得圈数已经是最后一圈了,操场上队友们也都来了,上次的测试虽然确定了有一部分人去不了县运会,但是他们还是在为体考准备,毕竟县运会搞完,他们就要毕业准备了。

“赵鹏,完成了,就去放松吧!别搞伤了,衣服穿上。”曹教练在一边带短跑队的练动作,看到赵鹏跑完了,于是说道。

“好的,教练,我要上课了”赵鹏看了下时间,已经7点多了,等下他还要吃早餐,一般他还会洗个澡,也就是在跟他们班玩的还好的一个宿舍,他自己带了个包,里面装的衣服。

“好的,你去吧”曹教练看了一眼,差不多已经放松完了。

赵鹏其实早上也不用怎么太放松,就自己拉一下腿和屁股。下午上强度都是几个队友一起相互放松,也就是踩腿。

来到别人宿舍,别人也刚好在上课,赵鹏礼貌的打了个招呼,毕竟自己怎么说也算是个2岁左右的重生人了,和小孩还是会很好的拿捏住的。

洗完澡,来到学校食堂,人没有刚下课那么多了,看了看这熟悉的食堂,赵鹏还是感慨了一下,毕竟马上毕业了,这个学校在上一世没什么留恋的,但是这一世自己还是和这里的教练和队友有很密切的关系。

算了,不想了。赵鹏笑了笑自己什么时候变成这么感兴的人了,自己在跑步的道路上才刚迈出第一步,自己就想些七的八的,别人高水平也没我这样。哈哈。

吃完早餐,许多人已经回归教室读书去了,有点争分夺秒的感觉了。丁玲学校毕竟也是县里的教育名校,在市里面也很有名气。这里学生的成绩普遍不错,许多人并不是为了考本地的一中,可能是想把丁玲学校作为跳板,跳向其他好高中。

转眼间,赵鹏就从无聊的文化事业脱身而出,从而转向了体育事业的发展。

操场人基本上都来齐了,教练还没过来,队长就开始带着众人跑操。赵鹏自己本身是属于长跑的,所以热身就要多点,谷洪秀带着跑了3圈就开始去压腿了,赵鹏还要再跑两圈。

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