待心神宁定，以神魂内视丹田，少时只觉丹田下方隐约有红蓝绿三色灵光缓缓透出，虚无缥缈，若有似无，萧羽知这三色灵光乃是自己灵根显化。

收敛心神，意守头顶心百会穴。

不知过了多久，萧羽只觉灵台清明，片念不存，恍惚间感觉自己轻轻飘起，像一丝微风般汇入这天，这地，这山川，这河流之中，随后这天地万物好像活了过来，眼前游离飘荡着金，绿，蓝，红，褐五种星星点点的辉芒，这，这——难道就是五行灵气？

我感应到灵气了，我终于感应到灵气了，萧羽狂喜之下，不由头昏脑涨，心神失守。

萧羽心下暗惊，再次收敛心神，致虚守静，抱元守一，过了许久方才镇定如初。

再次试着感应天地灵气，这一次就熟门熟路，容易多了。反复验证几次，屡试不爽后，萧羽决定引气入体炼化灵气。

这引气入体容易，但炼化灵气为己用则需要引导灵气进行小周天循环，所谓小周天循环就是引导灵气流经督脉和任脉完成一个循环后才能将灵气化为灵力（也就是内家真元储入丹田之内，供自己随意取用。

要完成小周天循环，不但要打通任督二脉，还要沟通任督二脉，又称之为勾通“天地之桥”，何为沟通天地之桥？舌抵上腭，连接“任脉”称为勾通天桥，向下打通“会阴”连接“督脉”是为连通地桥，二者皆通就是修真之士所说的勾通“天地之桥”。

只有勾通了天地之桥，才能把吸入体内的灵气引入任督二脉完成小周天运行，这个小周天运行过程其实就是炼化，融合灵气为灵力的过程。