木风感觉有些不好意思，花了这么长时间才感应到内核，最后还搞砸了，不过木风是第一次接触到这种神奇的体验，那种惊喜他完全无法抑制。

严承望见怪不怪，他也明白这是新手会出现的问题，没有责怪木风，而是说道：“看你的样子，应该是感应到内核了，不过这个过程相对比较简单，绝大多数人有老师的帮助都能做到，接下来的几个步骤就难了。”

木风点点头，平复心情，认真听着严承望的讲解。

修炼者从产生内核以后才算是正式踏入修炼之路，修炼的第一步就是控制内核，能感应到内核就意味着用不了多长时间就能控制内核。

后续的步骤包括感应能量，吸收能量和释放能量，这其中最难的就是感应能量和释放能量。

感应能量顾名思义，感应体外的自然能量，只有这一步熟练了，才可以进行后续的吸收能量。

而释放能量，则需要先开辟能量通道，打通身体内外的各个能量节点，否则能量多了以后在体内释放爆发，会严重伤害自己的身体。

木风听得似懂非懂，严承望笑着说：“放心，我有的是办法教你学会各个步骤。”

木风感觉到了严承望的信心，他也很有干劲，却没想最终他的表现有些差劲。

对于感应能量这一步来说，严承望的要求是木风能做到随时随地感应能量。

严承望每天都会在木风周围释放大量能量，提高能量密度，便于木风去感应，直到两周后，木风才算可以模糊地感应周围的能量，结果又是一激动，失去了感应，好在木风第二次只用了半个小时就重新感应到能量。

木风擦擦额头的汗，这些天说不着急那是假的，严承望说大部分人十天左右就能初次感应到能量，木风感觉自己实在是有些愧对严承望这些天释放的能量。不过严承望很有耐心，对于木风的修炼速度他并不着急。

木风自从感应过一次能量以后便轻车熟路，只要静下心来，很快就能进入状态。

在木风能比较熟练地感应能量之后，严承望便开始了下一阶段的修炼：干扰。

木风没想过会经历如此折磨的修炼，只要他在感应能量，严承望就会进行干扰，轻则说话扰乱，重则晃动木风身体，甚至有时候会把木风提起来再扔下。

这种折磨中，木风又用了半个月时间，终于可以做到几乎不受干扰地感应能量。

到了十一月底，木风总共用了一个月左右的时间，才刚通过严承望定下的第一个步骤的要求。

严承望在验收完木风的修炼成果以后还算比较满意，他说：“你这个表现确实算是一般，不过万事无绝对，你修炼时从没有松懈过，其实这才是最让我满意的地方。”

“感应能量是修炼者最基本的能力，你以后要时刻都处于这种状态，虽然一开始会累一些，但是坚持修炼，让其成为本能，这种本能会让你受益匪浅。”