“肃哥儿，你是哪里找来的这炼体之法？这练出来的哪是寻常士兵，是冠绝天下的虎贲之士啊！”

“啊？”朱肃被他说的愣了一愣。炼体之法？有这么高大上吗？一听之下还以为是什么修真法诀呢！

“噢。便不问你从哪来的此法了。”没等朱肃回答，李文忠便自己掐住了话头。老朱特意嘱咐过发现朱肃的能耐别多问，方才突然问出口已经是违旨了。他拿起那本册子看了又看，问朱肃道：“你这操练之法……有几成把握？不会出人命吧？”

“只要饭食亦按此为标准，当有九成把握不会出人命。”朱肃道。这套法子是经过后世千锤百炼得出来的，哪儿那么容易出人命？

“嘶！”李文忠倒吸一口冷气，这般大的训练量，居然有九成的把握不出人命？

这是在人身体的承受极限反复冲击啊！这样练出来的兵，那得强悍成什么模样？