这一次，再吸收一定神秘粒子，转化为元力之后，元力积攒发生质的改变，元力决提升到了四级。

元力决有了提升，自然就会获得一项训练能力，打开‘spt博士运动专家系统’，系统内部有了提示：“修炼积攒足够多的元力，元力决进入四级，系统能力可进行升级提升，并随机激活一种中级能力！”

“升级！”

“系统能力升级成功，随机激活‘力量训练任务’，是否接收？””

力量训练？

沈洋惊讶了一下，马上选择了接收。

在点击选择接收之前，沈洋进行了几次深呼吸，之后才闭着眼选择了接收，不出意外脑子里传来一声轰响。

随后短时间之内，一股股信息就传送到大脑。

之前的几次，沈洋都是感觉到脑袋轰的一声，接下来就是疼痛，都不知道有多么疼的疼痛，可这一次在大脑疼痛之余，他还感觉到一股股信息的流入，那是真实的传送。

那种神奇的感受，让他都有些忘记了疼痛。

“这或许就是元力决提升的好处？元力决有了提升，个人承受能力也有提升……”

很快信息传输完毕。

头脑还是有一些眩晕的疼痛，沈洋还是迫不及待的查看起新的任务能力--

“力量训练：中级能力，训练可提升神经肌纤维控制能力。”

系统对于力量训练的有些模糊，但沈洋却了解的明明白白。

这是一项针对提升力量的训练。

力量是个很笼统的属性定义，其中有很多划分，也影响很多种属性，自然也不会只有一种方法会提升，比如肌肉强健度，就能够间接的影响力量。

不过直接提升力量的方法，倒也十分有限，提升‘神经肌纤维控制能力’就是其中一种。

这种方法运用也十分广泛。

普通人进行健身增肌的过程中，神经系统对肌肉的控制是不可忽视的，在肌肉程度相近的情况下，不同的神经控制程度会产生不同的力量，也就是神经控制影响最大输出力量。

经常进行肌肉训练，的除了能增长肌肉含量从而加强力量外，更直接快速增强力量的原因，就是增进了神经系统对肌肉的控制。

肌肉中的肌纤维并不是全部运作的。